Deterministic fitness coaching engine: adaptive programs, progression math, readiness autoregulation
Déduit des transports déclarés par cette annonce (streamable-http). Un client absent de cette liste n’est pas écarté pour autant — c’est simplement quelque chose que Forge ne peut pas confirmer.
La vérification confirme l’identité de l’éditeur (la propriété du dépôt), pas la sûreté du code. L’analyse de sécurité couvre les CVE connues et les scripts d’installation suspects.
Lu depuis un véritable échange MCP initialize → tools/list contre l’endpoint déclaré. Aucun outil n’a été invoqué — tools/list est l’appel d’introspection en lecture seule que le protocole prévoit pour cela. Cela reflète ce que le serveur annonçait à cet instant ; un endpoint hébergé n’est figé sur aucune version et peut changer sans préavis.
https://workout-engine-production-5dd7.up.railway.app/mcp10 outils · 296 msget_todays_sessionToday's workout: exercises, sets/reps, per-exercise load guidance and concrete target weights, plus nutrition targets and cycle status. Auto-applies the user's readiness check-in (autoregulation) if they've done one today. Call this to see what the athlete should do now.Today's workout: exercises, sets/reps, per-exercise load guidance and concrete target weights, plus nutrition targets and cycle status. Auto-applies the user's readiness check-in (autoregulation) if they've done one today. Call this to see what the athlete should do now.
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| dayIndex | integer | Which program day (1-based). Defaults to the first day. |
readiness_checkinRecord how the athlete feels today (energy, sleep, soreness — each 1–5). The engine scores readiness and, on the next get_todays_session, reshapes the workout accordingly (reduce volume / reduce intensity / recovery day). Returns the readiness score + modifier.Record how the athlete feels today (energy, sleep, soreness — each 1–5). The engine scores readiness and, on the next get_todays_session, reshapes the workout accordingly (reduce volume / reduce intensity / recovery day). Returns the readiness score + modifier.
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| energy* | integer | 1 drained … 5 great |
| sleep* | integer | 1 terrible … 5 great |
| soreness* | integer | 1 none … 5 very sore |
log_workoutRecord what the athlete actually lifted. The engine runs progression (double-progression, e1RM), detects PRs, and returns per-exercise outcomes (established/progressed/held/deloaded) with next-time targets. Weights are in kg.Record what the athlete actually lifted. The engine runs progression (double-progression, e1RM), detects PRs, and returns per-exercise outcomes (established/progressed/held/deloaded) with next-time targets. Weights are in kg.
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| dayIndex | integer | — |
| goal | string | — |
| exercises* | array | Per-exercise completed sets (weights in kg). |
list_swap_optionsValid alternatives for an exercise — same muscle group, filtered to the athlete's equipment/level/injuries. Use before swap_exercise.Valid alternatives for an exercise — same muscle group, filtered to the athlete's equipment/level/injuries. Use before swap_exercise.
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| exerciseId* | string | — |
swap_exerciseReplace an exercise with a valid same-area alternative. scope 'today' = just this session; scope 'program' = going forward. The new lift starts fresh (day-one calibration).Replace an exercise with a valid same-area alternative. scope 'today' = just this session; scope 'program' = going forward. The new lift starts fresh (day-one calibration).
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| exerciseId* | string | — |
| toExerciseId* | string | — |
| dayIndex | integer | — |
| scope | string | Default 'program'. |
get_programThe athlete's current multi-day program (render-ready).The athlete's current multi-day program (render-ready).
Aucun schéma d’entrée n’a été publié pour cet outil.
regenerate_programRebuild the whole program from the stored profile (~20s AI generation). Use after a profile change or a plateau.Rebuild the whole program from the stored profile (~20s AI generation). Use after a profile change or a plateau.
Aucun schéma d’entrée n’a été publié pour cet outil.
nutrition_targetsThe athlete's daily calorie + macro targets, computed from body stats, activity, and goal.The athlete's daily calorie + macro targets, computed from body stats, activity, and goal.
Aucun schéma d’entrée n’a été publié pour cet outil.
meal_planA day of meals hitting the athlete's targets, USDA truth-checked (flags feasible=false with a note when macros are approximate). Slow (~15s AI call).A day of meals hitting the athlete's targets, USDA truth-checked (flags feasible=false with a note when macros are approximate). Slow (~15s AI call).
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| mealsPerDay | integer | — |
| trainingDay | boolean | — |
| dietaryStyle | string | — |
| exclusions | array | — |
changelogThe 'what changed & why' feed — the engine's coaching decisions (volume bumps, deloads, swaps) in Coach Fly's voice. Use to explain to the athlete why their plan evolved.The 'what changed & why' feed — the engine's coaching decisions (volume bumps, deloads, swaps) in Coach Fly's voice. Use to explain to the athlete why their plan evolved.
| Paramètre | Type | Description |
|---|---|---|
| limit | integer | — |
10 outils sur 10 ont publié une description.
Les noms et descriptions d’outils sont écrits par l’éditeur et affichés tels quels, comme du texte inerte. Ce sont les chaînes qu’un client MCP transmet à un modèle, alors Forge y recherche des motifs d’injection de prompt — tout constat apparaît avec l’analyse de sécurité ci-dessus. « Privilégié » est une correspondance de mot-clé sur le nom de l’outil, pas un audit de ce qu’il fait : un nom anodin peut tout de même tout faire.
Deterministic fitness coaching engine: adaptive programs, progression math, readiness autoregulation
Les noms cliquables ouvrent l’index Forge de toutes les entrées observées exposant cet outil. Parcourir tous les outils indexés.
Cette entrée ne publie aucun paquet npm : Forge n'a donc pas d'arbre de dépendances pour elle. C'est une lacune de couverture — pas une affirmation qu'elle n'a aucune dépendance.