Deterministic fitness coaching engine: adaptive programs, progression math, readiness autoregulation
Dedotto dai trasporti dichiarati da questo annuncio (streamable-http). Un client che non compare qui non è escluso — semplicemente Forge non è in grado di confermarlo.
La verifica conferma l’identità del publisher (la proprietà del repo), non la sicurezza del codice. L’analisi di sicurezza copre i CVE noti e gli script di installazione sospetti.
Letto da un vero handshake MCP initialize → tools/list verso l’endpoint dichiarato. Nessuno strumento è stato invocato — tools/list è la chiamata di introspezione in sola lettura che il protocollo prevede a questo scopo. Riflette ciò che il server annunciava in quel momento; un endpoint ospitato non è vincolato ad alcuna versione e può cambiare senza preavviso.
https://workout-engine-production-5dd7.up.railway.app/mcp10 strumenti · 296 msget_todays_sessionToday's workout: exercises, sets/reps, per-exercise load guidance and concrete target weights, plus nutrition targets and cycle status. Auto-applies the user's readiness check-in (autoregulation) if they've done one today. Call this to see what the athlete should do now.Today's workout: exercises, sets/reps, per-exercise load guidance and concrete target weights, plus nutrition targets and cycle status. Auto-applies the user's readiness check-in (autoregulation) if they've done one today. Call this to see what the athlete should do now.
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| dayIndex | integer | Which program day (1-based). Defaults to the first day. |
readiness_checkinRecord how the athlete feels today (energy, sleep, soreness — each 1–5). The engine scores readiness and, on the next get_todays_session, reshapes the workout accordingly (reduce volume / reduce intensity / recovery day). Returns the readiness score + modifier.Record how the athlete feels today (energy, sleep, soreness — each 1–5). The engine scores readiness and, on the next get_todays_session, reshapes the workout accordingly (reduce volume / reduce intensity / recovery day). Returns the readiness score + modifier.
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| energy* | integer | 1 drained … 5 great |
| sleep* | integer | 1 terrible … 5 great |
| soreness* | integer | 1 none … 5 very sore |
log_workoutRecord what the athlete actually lifted. The engine runs progression (double-progression, e1RM), detects PRs, and returns per-exercise outcomes (established/progressed/held/deloaded) with next-time targets. Weights are in kg.Record what the athlete actually lifted. The engine runs progression (double-progression, e1RM), detects PRs, and returns per-exercise outcomes (established/progressed/held/deloaded) with next-time targets. Weights are in kg.
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| dayIndex | integer | — |
| goal | string | — |
| exercises* | array | Per-exercise completed sets (weights in kg). |
list_swap_optionsValid alternatives for an exercise — same muscle group, filtered to the athlete's equipment/level/injuries. Use before swap_exercise.Valid alternatives for an exercise — same muscle group, filtered to the athlete's equipment/level/injuries. Use before swap_exercise.
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| exerciseId* | string | — |
swap_exerciseReplace an exercise with a valid same-area alternative. scope 'today' = just this session; scope 'program' = going forward. The new lift starts fresh (day-one calibration).Replace an exercise with a valid same-area alternative. scope 'today' = just this session; scope 'program' = going forward. The new lift starts fresh (day-one calibration).
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| exerciseId* | string | — |
| toExerciseId* | string | — |
| dayIndex | integer | — |
| scope | string | Default 'program'. |
get_programThe athlete's current multi-day program (render-ready).The athlete's current multi-day program (render-ready).
Per questo strumento non è stato pubblicato alcuno schema di input.
regenerate_programRebuild the whole program from the stored profile (~20s AI generation). Use after a profile change or a plateau.Rebuild the whole program from the stored profile (~20s AI generation). Use after a profile change or a plateau.
Per questo strumento non è stato pubblicato alcuno schema di input.
nutrition_targetsThe athlete's daily calorie + macro targets, computed from body stats, activity, and goal.The athlete's daily calorie + macro targets, computed from body stats, activity, and goal.
Per questo strumento non è stato pubblicato alcuno schema di input.
meal_planA day of meals hitting the athlete's targets, USDA truth-checked (flags feasible=false with a note when macros are approximate). Slow (~15s AI call).A day of meals hitting the athlete's targets, USDA truth-checked (flags feasible=false with a note when macros are approximate). Slow (~15s AI call).
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| mealsPerDay | integer | — |
| trainingDay | boolean | — |
| dietaryStyle | string | — |
| exclusions | array | — |
changelogThe 'what changed & why' feed — the engine's coaching decisions (volume bumps, deloads, swaps) in Coach Fly's voice. Use to explain to the athlete why their plan evolved.The 'what changed & why' feed — the engine's coaching decisions (volume bumps, deloads, swaps) in Coach Fly's voice. Use to explain to the athlete why their plan evolved.
| Parametro | Tipo | Descrizione |
|---|---|---|
| limit | integer | — |
10 strumenti su 10 hanno pubblicato una descrizione.
I nomi e le descrizioni degli strumenti sono scritti dal publisher e mostrati alla lettera come testo inerte. Sono le stringhe che un client MCP passa a un modello, quindi Forge vi cerca schemi di prompt injection — ogni rilievo compare insieme all’analisi di sicurezza qui sopra. «Privilegiato» è una corrispondenza di parola chiave sul nome dello strumento, non una verifica di ciò che fa: un nome innocuo può comunque fare qualsiasi cosa.
Deterministic fitness coaching engine: adaptive programs, progression math, readiness autoregulation
I nomi collegati aprono l’indice Forge di tutte le voci osservate esporre quello strumento. Sfoglia tutti gli strumenti indicizzati.
Questa voce non pubblica alcun pacchetto npm, quindi Forge non ha un albero delle dipendenze per essa. È una lacuna di copertura, non l'affermazione che non abbia dipendenze.